一、炒股克服不了情绪
一、不要过于急躁。在跌市中，有些新股民中容易出现自暴自弃，甚至是破罐破摔的赌气式操作。投资者无论在什么情况下，都不能拿自己的资金账户出气。
二、不要急于挽回损失。跌市中投资者往往套牢严重，账面损失巨大，有的投资者急于挽回损失，随意的增加操作频率或投入更多的资金。这种做法不仅是徒劳无功的，还会造成亏损程度的加重。
三、不要盲目杀跌。在股市暴跌中不计成本的盲目斩仓，是不明智的。
四、不要过于恐慌。惊慌失措不仅于事无补，反而会进一步扩大损失。在股市中，有涨就有跌，有慢就有快，其实这是很自然的规律，只要股市始终存在，它就不会永远跌下去，最终毕竟会有上涨的时候。
五、不要过于懊悔。后悔心理常常会使投资者陷入一种连续操作失误的恶性循环中，所以投资者要尽快摆脱懊悔心理的枷锁，才能在失败中吸取教训，提高自己的操作水平，争取在以后操作中不犯错误或少犯错误。
六、不要急于抢反弹。特别是在跌势未尽的行情里，抢反弹如同是“火中取栗“，稍有不慎，就有可能引火上身。
七、不要过分看跌。跌市中投资者要运用辨证思维看待股市的涨跌，股市中未来的行情不可能就是当前行情的翻版，根据当前市场运行特征直接的推测未来行情，未免过于单纯。
八、要顺应趋势。在跌市中不要逆市做多。
九、调整仓位的结构。跌市中是调整仓位结构，留强汰弱的有利时机，可以将一些股性不活跃，盘子较大，缺乏题材和想像空间的个股卖出，选择一些未来有可能演化成主流的板块和领头羊的个股逢低吸纳。
十、等待行情临界点。跌市中，投资者必须通过技术分析和基本分析手段，了解市场的调整力度的轻重和演化规律，选择调整力度即将衰竭到临界点时，再重新介入，短线参与波段行情。
二、什么样的心态适合炒股
炒股就是从事股票的买卖活动。炒股的核心内容就是通过证券市场的买入与卖出之间的股价差额，获取利润。股价的涨跌根据市场行情的波动而变化，之所以股价的波动经常出现差异化特征，源于资金的关注情况，他们之间的关系，好比水与船的关系。水溢满则船高，(资金大量涌入则股价涨)，水枯竭而船浅，(资金大量流出则股价跌)。
炒股应该具备的心态：
1、第一个准备是要有强烈的兴趣
有了兴趣，做事就会事半功倍。我们都有这样的经验：喜欢的事，就容易坚持下去;
不喜欢的事，是很难坚持下去的。孔子在两千多年前就曾说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”爱因斯坦曾说过：“只有热爱才是最好的老师。对炒股
有强烈的兴趣，这是最基本的心态。
2、第二个准备是要有强烈的自信
古希腊著名学者阿基米德宣称：“给我一个支点，我将移动地球。”这是何等气魄的自信，我国著名艺术家默森说：“自信是成功者的第一秘决。”要想炒好股，缺乏自信是不可设想的。要相信自己一定能学好炒股的技能，能在实践中获得一定的研究成果。
快、准、狠，是投机高手的绝技。有很多人认为很难做到，既然自己都认为很难做到，那别人一定能肯定你根本做不到。因为你自己都根本没有信心，那别人当然对你没信心。只要自己非常有信心，并不断的努力学习，我相信你一定能心想事成。
3、克服恐惧和贪婪。一句话，只有掌握了足够的知识，包括证券专业知识及相关知识，才能克服恐惧和贪婪。
只有你的水平达到最高境界，不但能克服恐惧和贪婪，也学会了更加的贪婪。
4、学会止损，是你炒股水平提高的标志。只有止损，才能把你炒股的损失降到最低，认赔出局，总结经验和教训，以后再卷土重来。学会止损，不但是你炒股水平提高的标志，也是你走向成熟股民的第一步。当你炒股不再亏钱的时候，你的水平已经大大提高了。
5、要学会独立思考和独立判断的能力，不要人云亦云。对任何事情，都要从正反两个方面入手，才能对事情做出理性的分析。
6、学习成功人士的经验和教训，能在短时间内使你自己炒股水平有质的飞跃。有一句名言：名师出高徒。
7、学会空仓和忍耐。
只有学会空仓和忍耐，等待时机的出现，一旦时机成熟，且符合综合技术分析的买入条件，就重仓出击，相信一定会有丰厚的回报。
三、股市一共有几种情绪
股票市场有4种感情(恐慌、悲观、乐观、狂热)决定4种行情(跳水、熊市、牛市、疯牛).以今年上海市为例:
年初新冠肺炎流行爆发，人们措手不及，心理非常恐慌，恐慌情绪使上证指数在3月2次跳水探底后，市场复盖在悲观情绪中，悲观情绪使上证指数在3000点以下的下位徘徊了3个月以上的7月1日本的行情开始，令人吃惊的是乐观情绪和狂热情绪牵着手，牛市瞬间变成了疯牛.
现在，逼近天空的行情暂时告一段落，市场在高位振动中，等待着多空双方的力量决定雌雄，明确突破方向.疯狂的投资者急于等待疯牛再次奋斗，合理的投资者期待市场充分调整后，稳步前进.疯牛短命，除了不合理的疯狂情绪，这次很多股东期待着长期的牛市行情稳定.
股票市场总是充满各种风险，但从以下五个方面研究后市，总体上很乐观.
1.政策面
证券监督会前主席肖钢7月7日说:党中央从未像现在这样重视资本市场.过去有句谚语说:戴花戴红花，炒股要听党的工作.这句话至今仍适用.
2.抗疫情面
北京疫情的反弹已经得到基本控制.世界卫生组织于7月3日宣布有效的新冠疫苗，年底可能上市.7月14日，美国又传来了新冠疫苗年内发售的好消息.
3.经济面
即将发布的中国第二季度经济数据普遍良好，中国经济迅速复苏的迹象越来越明显.IMF6月24日预测，2020年中国经济增长1%，2021年增长8%.2%，前者在世界上是独秀，后者是报复性增长.
4.资金面
两市的交易量已经连续7天达到1天.五兆元以上，资金方面丰富可怕.这么多资金从何而来？外资、机构、两融、出资、基金、散户等？主要是已经超过30年的两位数的货币，住宅不会被炒鱿鱼，股票市场突然着火，存在银行的居民储蓄存款很快就脱缰，直接进入股票市场，或者通过激增购买权益类基金间接进入股票市场.
着名财经评论家叶檀7月7日说:与2015年的牛市(杠杆牛)不同，今年的行情是基金牛、货币牛、政策牛.
5.技术面
仅仅7个交易日，上证指数就上升了500分，被称为突破.此外，7月22日上海市将启用新编制的上证指数，今后上证指数3000点可能会像当年的1000点、2000点一样踩在脚下.
四、炒股对心理健康影响
首先，从生理角度来看，炒股最易引发心脑血管方面的问题。有研究文献发现，股市如果在短时间内暴跌，会对经济受损者造成巨大的心理压力，并累及心脏。如果股民本就患有高血压、冠心病等，则更容易加速损伤，甚至引起心绞痛等病的突然发作。即便股市处于上行阶段，“一夜暴富"的巨大变化也有可能导致很大的精神压力，增加心脏病突发的风险。