一、遭遇校园霸凌怎么办
有这样一组数据：全球每年2.46亿学生因被霸凌而痛苦，32.5％的学生遭到过校园欺凌。这其中30％的人选择沉默，而59％的人旁观欺凌时并未挺身阻止。中国青少年研究中心针对10个省市的5864名中小学生调查显示：52.5%的学生表示偶尔被欺负；6.1%的孩子表示经常被高年级同学欺负。研究表示，霸凌受害者患上抑郁症的可能性是普通学生的4.8倍，自杀的可能性比起普通学生更是18.5倍。
这一组庞大的数据，它让人如鲠在喉。之前看到过马思纯讲述她初中被霸凌的一个视频：
在她的眼里初中就是“地狱”一般的存在，因为小时候胖，班里有个女生就各种言语嘲讽她、公开朗读她的信件，把她喝过的可乐里灌上抹布水和粉笔灰。她说那是她不自信的开端，觉得自己真的什么都不是。
校园霸凌这样的新闻还少吗，被同学排挤、恶作剧、言语侮辱、扇耳光、逼着下跪、勒索零花钱等等等等。。。。我们总是把童年的不幸归结到原生家庭，可是在家庭保护不了我们的地方也有很多的不幸再上演，确很少有人拿出来说。对于校园暴力受害者们来说，恐惧并不会随着时间推移，而慢慢消失。这样的伤害，往往成为了他们人生中第一抹黑色。
①什么是校园霸凌？
校园欺凌是指发生在校园内外、学生之间，一方（个体或群体）单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方（个体或群体）身体伤害、财产损失或精神损害等的事件。被捉弄、被孤立、被辱骂、被勒索、被殴打...这些都属于校园霸凌。
②那么什么样的孩子最容易被霸凌？
在大部分的校园暴力中，那些「不一样」的孩子最容易成为被霸凌的对象：
比如身体肥胖、有缺陷、外貌不符合大多数人的审美；
比如家境清寒，父母的职业在他们看来特殊或低廉；
比如或者男孩声带没有发育完善出现的「娘娘腔」等等。
在学生时代，大家都应该遇到过这样的一个同学，时常低着头，唯唯诺诺、躲避目光。他可能有很多的外号，书包上经常被抹上各种污垢，可仔细想想，他其实什么也没有做错。人生的每个年龄段都有不同的情感需要，在青少年阶段，同伴关系是青少年最重视的关系之一，他们特别在乎友谊，害怕孤独。这个时候，一旦出现被孤立，被欺凌的现象，他们就会特别痛苦。
③校园霸凌决不是小孩子之间的玩闹
有些孩子在遇到霸凌的时候也会尝试向父母求助但是父母的支持和理解，其实不是那么容易获得的。不少孩子在学校受到欺负后，回到家跟父母说，得到的反应确是：“为什么是你被霸凌，而不是别人？你指定是有点什么问题。”这种忽视的态度会增加孩子的内心痛苦、孤独和无助，被欺负后还要受到质疑，无疑是将孩子推向悬崖的一双无形的手。还有旁观者会说，小孩子，懂什么，带回家好好教育就行了？耳光不是打在你脸上，当然不会觉得疼。
下面我想给大家分享两个霸凌事件，第一个是关于我大学同学的事情，我记得当时我们是上演讲课，她讲述了自己被霸凌的经过，有一群女生经常变着法儿的欺负她，甚至让她跪在垃圾桶旁边，讲到这里的时候，我不知道这算不算是创伤应激反应，她突然在课堂上晕倒了。虽然这堂课距离现在已经过去10年之久，但我至今仍然无法忘记，让我很震惊的是她是一个那么漂亮、温柔、善良的姑娘，竟然被如此对待。
第二个就是震惊央视的陶成鹏事件，他当时的遗书里写着，由于受不了一直被欺负所以选择了结束自己年轻的生命。我想说的是见到过光明的孩子，即使面对黑暗也会想着光明；而生长在黑暗中的人，即使迎来阳光，也永远无法忘记黑暗带来的伤痛。
④遇到霸凌如何保护自己？
“人们都喜欢找软柿子捏”，如果有同学欺负自己，而自己不去反抗，只是一味的自我怀疑，那么就会加重被欺负的可能性。如果你遇到言语上的侮辱或者无休止的恶作剧，请悄悄带上手机或者录音笔去尝试和他们沟通，记住一定要提前打开录音功能，在沟通的时候一定要讲清楚他们是如何欺负你的，有具体哪些表现，给你带来了哪些困扰和伤害，说明你不喜欢这样，并询问是否以后可以不再这样，如果沟通无果他们恼羞成怒，这个时候欺负你的事件的经过、给你带来的伤害以及他们拒绝沟通这一系列的证据已经完全录下来了。你就拿着录音去寻求老师和家长的帮助。
如果你受到了肢体上的拳打脚踢，那么也一定要切记留下证据，如果来不及打开录音笔或者手机，你可以把欺负你的人引到有监控的地方，事后一定要立即报警，警方会帮你调取监控证据。如果警察介入，一定要让警察把双方家长请过来并要求对付家长和孩子写一份纸质版的保证书，保证今后再也不会有侮辱和欺负你的种种行为，如果再犯后果是什么也要清楚，并要求对付家长和孩子签字按手印。
你要记住，现在是人人平等的法制社会，没有人可以踩在你的头上作威作福，你从来不会低人一等，要做一个不好惹的人！
压死骆驼的不是最后一根稻草，是每一根稻草。
如果你是霸凌者，也许你的恶作剧会毁了别人的一生。
如果你是旁观者，哪怕说一句「别这样」，故事的结局，是不是就会不一样？
二、校园霸凌发生在我们身边***该如何处理
①独自面对时
当一个人遇到突然的欺凌情况时，他应该尽快离开。通常，肇事者只是借此机会发泄自己的不幸。如果您不回应，对方将不会再次纠缠。如果对方突然移动或追赶，请立即赶到最近的人群。
如果您无法避免，那么您就不会失去动力。犯罪者总是选择那些看上去比自己弱的人作为起点。您应该有坚定的眼睛，保持镇定和冷静，保持腰部挺直，并传达“我不容易招惹”的信息，或者直接告诉对方“您这样做是不对的。老师会他知道后就批评你。”
②大声说出来
如果您在校园内遇到欺凌行为，应该勇敢向老师，学校或当局举报。告诉他们谁是肇事者？他们做了什么？哪里？什么时候？多久？他们造成什么麻烦？当您认为欺凌威胁到您的生命安全时，必须说出来！
如果有关部门没有答复，请尝试寻求其他当局的帮助。听起来很复杂，但是只要坚持下去，问题就可以解决。
和你父母谈谈。您可能会担心他们反应过度，但他们仍然是最愿意为您提供帮助的人。
③照顾好自己的情绪
遭遇欺凌并克服其危害并非易事，因此如何摆脱校园暴力带来的心理阴影是每个受害者都必须面对的难题。
尽量表现得像往常一样。自嘲或幽默的嘲笑会减少不安，或与您信任的人积极沟通。专注于个人和情绪管理，列出积极目标，并努力实现这些目标。成就感会增加您的士气。
以上内容为相关答案。许多学校都存在校园欺凌行为。如果遇到校园欺凌，我们应该勇敢地将其报告给师范学校或相关部门。当我们对校园欺凌持肯定态度时，我们就不会软弱。
三、当遭遇校园欺凌时,应该怎么办
面对校园欺凌，学生应该这么做：独自面对时不要懦弱、大声说出来、打理好自己的情绪。
①独自面对时不要懦弱
一个人遇到突发霸凌状况，要尽快走开。通常施暴者只是借机发泄不快，如果你没有反应，对方往往不会再纠缠。如果对方突然出手或者追逐，立刻向最近的人群奔去。
如果实在不能避开，气势上不能软弱，施暴者总选那些看上去比自己弱的人下手，目光要坚定，保持沉着冷静，腰杆也要挺得笔直，传递出“我也不好惹”的信息，或者直接告诉对方“你这样做是不对的，老师知道了会批评你的”。
②大声说出来
如果已经遇到校园霸凌，要勇敢地向老师、学校或权威部门反映。告诉他们施暴者是谁?他们具体做了什么?在哪里?什么时候?持续多久了?对自己造成了怎样的困扰?当你觉得霸凌已经威胁到你的人身安全，那你必须说出来!
如果相关部门迟迟没有回复，试着向其他权威机构求助。这听起来很复杂，但是只要坚持不懈，问题就能解决。
向父母倾诉。或许你会担心他们反应过激，但是他们依旧是最愿意帮助你的人。
③打理好自己的情绪
遭遇霸凌并且克服它带来的伤害并不是一桩简单的事情，所以如何摆脱校园暴力带来的心理阴影是每一个受害者都需要面对的困境。
尽量尝试着表现的和平常一样，自嘲或幽默地调侃会减弱不安的情绪，或者跟自己信任的人积极交流。要把注意力放在个人和情绪管理身上，罗列出积极的目标，并且努力实现它们。这样带来的成就感会增加你的底气。
扩展资料：
面对校园欺凌，教师可以这么做
①在暴力事件未发生前进行预防
不论我们的应对措施是有多么的到位、多么的成功，都不如将校园霸凌事件预防在萌芽状态。日常教学应对给孩子们讲述校园霸凌的危害，让可能成为施暴者的学生得到警示，使可能成为受害者的学生学会保护自己。
②预防手段可以采取多样化
建议各位教师在预防青少年犯罪问题上要重视，不要以为自己的学生不会做出那么恐怖的事情。可以带孩子们去参观少教所，可以让他们观看校园暴力事件的案例视频之类的。
③班级确定多名班情联络员
教师不可能将全部时间都和自己的学生们进行相处，要想避免校园暴力事件，还是需要学生群体中有人监督、观察可能存在发生暴力事件的现象，及时跟老师汇报。或者在暴力事件发生后这部分班情联络员能够第一时间告知教师具体情况。