一、远足的目的和意义
远足（Tramp），亦称作徒步、行山或健行，并不是通常意义上的散步，可以理解为“长途步行运动”，也包含“翻山越岭的长途步行”。也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。由于徒步行走活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。
在中国并不算是一种很普遍的运动，甚至有人觉得这并不属于年青人的活动，只是一些中老年人才会喜欢的玩意，因为远足一点也不刺激，甚至可说是沉闷，令很多人不屑去
而远足亦是一种很健康的消闲活动，首先，远足的路线通常都在郊区，日常生活在闹市中，我们都吸入不少废气，在假期时到郊外远足，呼吸一些新鲜空气，欣赏美丽的景色，不但对身体有益，促进健康，更能舒缓日常的生活压力，增加生活情趣。另外，在城市中生活，我们很少有机会认识到野外生态。透过远足，去到郊区不同地方，不但能欣赏到不同的景色，也能接触到不同的动植物，认识到不同的生态环境，这不失一种很好的公民教育
二、远足活动的目的和意义
远足，亦称作远足、徒步、行山或健行，并不是通常意义上的散步，可以理解为“长途步行运动”，也包含“翻山越岭的长途步行”。也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。
在我国并不算是一种很普遍的运动，甚至有人觉得这并不属于年青人的活动，只是一些年龄大一点人才会喜欢的运动，因为远足一点也不刺激，甚至可说是沉闷，令很多人不屑去尝试这种活动。所以当远足时遇到的人，都以外国人或中年人居多，绝少会碰到年轻人。中国的年轻人确实对远足这运动有着不少误解。
事实上，作为一种运动，远足有它独特之处。首先，远足并不需要特别技巧，也不用花时间去学习，只要有脚又能走路便行。当然，去远足必须要有有经验的人领路，不然就会危险得多;而没有经验的远足者受伤的机会也会较大，但对比其它运动，远足的受伤机会是非常微小，即使是受伤也不会很严重。另外，远足并不是一种需要很大运动量的活动，参加者可因应自己的能力去调节步伐，所以适合不同体能的人士参加。还有，远足是一种持久性的运动,一开始走就最少要数个小时才能完成,所以远足可以有效地锻炼心肺功能和脚部肌肉。更重要的是可以锻炼到一个人的毅力和耐力，这不是很多运动能做到的，因为很多运动的参加者都可以随时选择放弃;然而在远足时，一旦开始就很难放弃，因为远足的路线很多是一些山路，除了以脚走路外，根本没有其它方法可以离开，所以可以令一些本来没有毅力的人去完成它，同时亦会增加这类人的信心，令他们知道他们有能力完成长时间的远足。
三、远足的意义和目的
远足的意义和目的：
1、调节自身状态：远足并不是一种需要很大运动量的活动，参加者可因应自己的能力去调节步伐，所以适合不同体能的人士参加。
2、锻炼心肺功能：远足是一种持久性的运动，一开始走就最少要数个小时才能完成，所以远足可以有效地锻炼心肺功能和脚部肌肉。
3、锻炼毅力和耐力：这不是很多运动能做到的，因为很多运动的参加者都可以随时选择放弃;然而在远足时，一旦开始就很难放弃，因为远足的路线很多是一些山路，除了以脚走路外，根本没有其它方法可以离开，所以可以令一些本来没有毅力的人去完成它，同时亦会增加这类人的信心，令他们知道他们有能力完成长时间的远足。
4、增加生活情趣：首先，远足的路线通常都在郊区，日常生活在闹市中，我们都吸入不少废气，在假期时到郊外远足，呼吸一些新鲜空气，欣赏美丽的景色，不但对身体有益，促进健康，更能舒缓日常的生活压力，增加生活情趣。
5、正视健康的重要：远足往往需要很长的时间才能到达目的地，体能是一个需要克服的难题，有非常多的人因为体能不行而放弃，这也能让他们知道健康的重要性。
四、学校组织学生远足的目的是什么
学校的每一项活动安排必有其背景和现实意义。
一、远足是一项短时的活动，是学校倡导素质教育的一种表现，是学生活跃身心接触自然的一种方式。有利于学生放松心情，有利于学生观察自然了解社会，有利于学生增进团队意识，学会合作。既然不是持续的活动，就要使活动搞得让学生“刻骨铭心”“有所体悟”，从而为学习目标服务。
二、远足是一种意志力的磨练，是坚忍不拔精神的写照。在活动中，学生有兴奋感、新鲜感，但在“精疲力竭”时往往“叫苦连天”“怨声载道”，完全忘却了远足活动的真正意义，当老师对学生加以种种“事实”鞭策鼓励时，学生又“恢复”了元气继续赶上行列。所以，对学生要多加以“苦”的教育，方能让学生珍惜“甜”的果实。
三、远足是一种对生命的态度。有目的、有计划、有要求的远足活动，就是一项富有健身价值和教育意义的校外体育活动。学生参加远足活动，能有效地增强体质、磨练意志、增长知识、陶冶情操。遗憾的是，能以此明白对生命的态度的学生不是很多。为此，老师和家长要加强引导，才能使学生学会透过“雾中看花”实现自己的“锦绣前程”。